保温桶使用规则
1、 保温桶是班级公共财产，每一位同学都要爱护；
2、 禁止使用塑料制品容器盛水，防止塑料毒素因高温扩散；
3、 禁止直接饮用高温水；
4、 禁止私自挪动水桶，防止被烫；
5、 小心使用水龙头，防止被热水溅到；
6、 自觉排队取水，注意维持公共礼仪；
7、 上课期间禁止喝水，桌面禁止摆放水杯；
8、 夏天上完体育课后禁止直接饮用凉水；
9、 负责维护保温桶的同学每天擦拭，保证桶的外壁干净；
负责打水的同学要注意提水安全，禁止在打水过程中打闹嬉戏； 由于人体需要大量水分，每天饮水量在一到两升水，大约8杯左右，适量饮水有利于体内毒素排出
饮水时间：
早晨七点左右喝一杯淡盐水或凉白开水可以补充夜晚流失的水分，清肠排毒；
傍晚5点半左右身体水分因为一天的忙碌消耗很大，需要适量补充水分，睡前半小时和适量水但不要太多。
